ビッグ5は現在科学的に最も信憑性が高いと言われている性格診断である。 ビッグ5は協調性、外向性、開放性、誠実性、神経症的傾向に分かれ、それぞれを組み合わせることで性格を分析する。 今回は性格別の向いている職業を紹介していく。 ・協調性 高い人：…

ビッグファイブ性格診断とは科学的に最も信憑性が高いとされている性格診断である。近年有名になっているエニアグラムやMBTI診断といった他の性格分析に比べて研究が進んでおり、どういった性格特性を持っていると成功しやすかったり異性にモテやすくなった…

人間関係の質を高めよう 人間の幸福と健康を決定する要因は学歴でも年収でも社会的地位でもない。最も効果的な方法はいい人間関係を作ることである。これはハーバード大学が75年かけて研究を行った結果導かれた結論である。ただし人間関係の量が多ければいい…

インプットとアウトプットの割合は3:7を意識する 記憶力を高めたいならアウトプットの量を増やすと良い。アウトプットの回数が多ければ多いほど記憶に残りやすくなる。勉強であれば教科書を読む時間よりも問題集を解く時間を多くする。本を読めばその内容や…

仕事ができるようになりたいなら仕事ができる人の隣で仕事をしよう。 人は自分の近くにいる人の影響を大きく受ける。特に生産性に関しては自分の隣が誰であるかによって10％も左右される。職場で自分の隣の人が集中していると自分の集中力も上がり、生産性が…

今回は感情体験をするである。 感情体験とはポジティブであれネガティブであれ心が極端に揺さぶられることである。例えば感動的な映画を見て涙を流すであったり、スポーツ観戦をして緊迫した試合に熱狂したりすることである。極端な感情体験をすることでメン…

疲れた時、落ち込んだ時、しんどい時ほどメンタルが落ち込んでしまう。そんな時に自分なりのストレス解消法が多ければ多いほどメンタルに良く回復までの時間が短くなると聞いたことがある。 そこで自分なりのストレス解消法を紹介していきたいと思う。 今回…